C’est un peu le comble de constater que c’est en m’installant à Montréal que j’ai découvert et testé le concept de spa nordique. Une première expérience au cœur de l’hiver, non pas lors d’un voyage en Finlande ou aux confins de la Laponie, mais pendant un week-end chalet au milieu de la forêt des Laurentides. Entourée d’une nature enneigée, bercée par des effluves d’huiles essentielles et une musique douce, je me suis livrée à l’expérience de la thermothérapie. Une alternance de chaud, de froid et de repos, au gré de plongeons dans un jacuzzi ou une rivière gelée, de séances de sauna ou de hammam, et de pauses lecture dans un solarium paisible. Le tout pour se détendre, stimuler sa circulation sanguine et éliminer les toxines. Lire la suite…
