Browsing Tag

sauna

Beauté et bien-être

Bulles de bien-être en dehors du temps

6 septembre 2012
Spa Scandinave

Au cours de mon ancienne vie montréalaise, outre l’épluchette de blé d’Inde et la prononciation du mot Tabarnak, j’ai eu la chance de découvrir les bienfaits du spa. Une escapade de bonheur, de sérénité et de détente en plein cœur de l’hiver, pour le plaisir de mon corps engourdi par le froid.

Plus le thermomètre descendait sous la barre fatidique des 0°C, plus mes envies bien-être et besoins cocooning s’intensifiaient. Forcément, quand vos poils de nez gèlent à la première inspiration et que vous pouvez suivre, rien qu’à la sensation, le trajet de l’air circulant jusqu’à vos poumons, l’appel du bain chaud se fait sentir.
Alors pour éviter la dépression et ne pas jouer les ours en restant enfermer dans sa caverne, il n’y a rien de tel qu’une visite dans l’un des spas nordiques de la région. Lire la suite…

Beauté et bien-être

Spa Escale Santé, un bol d’air zen à Montréal

23 septembre 2010
Spa Escale Santé

Je savais que vendredi dernier serait une journée riche en émotions ; j’avais prévu le stock de mouchoirs… C’est pas que je sois dotée d’un pouvoir divinatoire quelconque mais je quittais l’agence dans laquelle je travaillais depuis 1 an et demi. 18 mois, ça peut paraître court mais mine de rien, c’est assez long pour vraiment s’attacher à tout ce petit monde. Samedi, j’avais donc besoin de me faire chouchouter et une amie a eu la bonne brillante idée de me proposer un après-midi spa.

Ni une, ni deux, le rendez-vous est pris chez Spa Escale Santé ; une nouveauté sur Montréal qui reprend le concept des bains islandais – rituel de relaxation reposant sur l’alternance de cycles chauds et froids. Le centre propose également une large gamme de massages, soins du corps/du visage (dont un bain au chocolat! Yummy) et même un service d’acuponcture. Et tant qu’à prendre soin de moi, autant y aller franco, je me réserve un massage pour commencer ! Lire la suite…