Au départ plutôt sceptique quant à cette pratique, j’ai découvert le yoga dans des conditions que l’on pourrait qualifier de parfaites… L’agence dans laquelle je travaillais à Montréal organisait plusieurs cours de sport pour ses employés et prenait à sa charge la moitié des coûts qui en découlaient. À 6$ la séance, je me suis dit qu’il était temps de tester et de voir si l’idée que je m’en faisais était proche ou non de la réalité.
Dès la fin du premier cours, j’ai vite ravalé mes préjugés. Le yoga peut être une activité dynamique et motivante et, il peut modeler la silhouette. En tout cas celui que j’ai exercé : le Hatha yoga ; un mélange de postures, relaxation et méditation.
Au fil des séances, parfois en plein air au bord du canal Lachine, je suis devenue accro. En rentrant en France, j’ai continué de m’adonner seule à ce loisir, avec plus ou moins d’assiduité. Pour progresser, il me fallait trouver un centre où le pratiquer… Lire la suite…
